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2024年6月30日来自Android客户端浙江

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盛夏养生，注意饮食调理


饮食要以“滋阴润肺”为基本准则，另外还应“少辛增酸”，多食核桃、芝麻、蜂蜜等，可起到滋阴润肺的作用;少吃葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食品，年老胃弱的人可晨起喝粥以益胃生津。
盛夏养生，注意饮食调理
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