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警惕!7种食物别再二次加热了,最好扔掉
第一,菌菇类。因为它们里面的硝酸盐在被二次加热后,会增加致癌亚硝酸盐的含量,经常吃二次加热的蘑菇可能会出现腹痛,甚至增加患消化系统肿瘤的几率。 第二,菠菜和芹菜。欧洲食品委员会曾警告过二次加热菠菜的危害,因为它们的高硝酸盐含量,二次加热容易转化成亚硝酸盐,对身体非常有害。 第三,米
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有的人活着,屁股已经死了
调查显示,每天久坐8小时以上,臀部肌肉(简称臀肌)就会忘记自己的“工作”,慢慢变成一个死屁股(也叫“死臀综合征”)。腰肌劳损、骨盆前倾等等就是这么来的。 对于久坐人群来说,坐一个小时,可以起身活动个3~5分
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愿我们努力活好当下,心若向阳,一路芬芳
漫漫人生路,苦乐如影随形,让人欢喜让人忧,人的一生就是这么各种不易。 愿我们在苦中,学会珍惜,懂得放下,在乐中,学会感恩,懂得回报。悲欢也罢喜乐也罢,无论哪样,都是人生常态,当从容以待,顺境中淡然,逆境中泰然,保持一个平常心,即使山重水复,也能迎来柳暗花明!