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产后修复｜找回美丽与自信的重塑之旅🌷 产后修复不仅仅是恢复身体的功能更是一场女性身心蜕变的旅程 它是女性对自身的关怀和呵护是找回美丽与自信的重塑之旅 修复损伤的盆底肌✨ 告别漏尿困扰为「幸福」加分 修复被拉开的腹直肌✨ 让脂肪不再堆积告别腰背痛困扰 修复变形的骨盆✨ 告别假胯宽、妈
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妈妈们产后恢复被质疑、被不理解，那又有什么关系呢？ 只要自己怀揣热爱，做不定义的自己， 以欢喜之心 拥抱产后新生 初为人母 一切不易 照顾好家人的同时 请照顾好自己 别忽略了自己身上出现的产后问题 ⚠产后出现腰酸背痛 ⚠产后大笑、咳嗽、弹跳、跑步出现漏尿（特别是膀胱充盈的时候）
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产后无论多久，你都要给自己收骨盆，做骨盆修复 只要开始，就不晚 因为“骨盆”相当房于子的地基， 起到承上启的下作用有， 道是：千之里行，始于足下；万承里载，始骨于盆。 生孩过之子后，一定要把“地基”修好！ 你心不疼己自谁疼心你的产后遗后症[爱心] #圣月佳月
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💕送给所有妈妈，是妈妈👩更是自己 💖 妈妈生育后，前三个月所有时间基本都被宝宝占据，零碎的一日又一日，重复的一日又一日，是否曾经觉得，成为妈妈和成为自己是一个二选一的问题？ 👩 我们孕育了新生命，成为了世界上最伟大的存在。 这并不意味着我们要放弃成为更好的自己。母爱应该是我们变得更
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盆底肌的重要性 💮盆底肌有多重要： 👩Ella在微博上公开过自己产后的经历， 因为「漏尿」问题困惑很久 👩马伊利也在微博上转发一则关于「盆底肌损伤」
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笑尿了”你以为是个梗？它其实是病，得治 漏尿是一种盆底功能障碍性疾病，常被称为“社交癌”。 主要原因包括分娩和年龄等因素，如产后42天至6个月内修复盆底肌最佳。治疗可采用盆底肌康复训练、电 ** 疗法及手术等方式。 预防措施包括避免劳累、多做提 * 运动等。记得重视漏尿问题，及时治
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生完宝宝👶 是生活的另一个开始， 产后修复是每位新妈妈都应该关注的。 那么，专业的产康到底做什么呢？ 身体评估 在每位妈妈开始护理前， 产康师会进行一对一的专业身体评估， 以制定针对性的📝护理方案， 因为每位妈妈在产后身体的状况都不尽相同， 制式流程化的护理方案并不适合每一位妈妈，
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